यूपी में भीषण गर्मी से नहीं मिलेगी राहत: लखनऊ का तापमन जा सकता है 42 डिग्री के पार

मौसम विभाग ने आज से यूपी के 29 जिलों में हीटवेव का अलर्ट जारी किया है यूपी में बुधवार को प्रयागराज, झांसी, कानपुर, आगरा और लखनऊ में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच गया था। आज तापमान 42 डिग्री के पार पहुंचने का अनुमान है

Himanshu Singh

• May 19 2022 12:34PM

29 जिलों में हीटवेव का अलर्ट जारी

आंधी से मिली थोड़ी राहत 

• कड़ी धूप में अनावश्यक घर से बाहर न जाएं।
• धूप में ढीले और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनकर निकलें।
• पौष्टिक आहार खाकर और पेय पदार्थ साथ रखकर ही घर से निकलें।
• गर्मी में हल्का भोजन करें और उसमें कच्ची प्याज, सत्तू व दही जरूर शामिल करें।
• पानी, छाछ, लस्सी, नींबू पानी, आम का पन्ना, फलों के जूस, बेल का शर्बत और नारियल के पानी का सेवन करें
• मौसमी फल जैसे- तरबूज, ककड़ी, खरबूजा, खीरा और संतरा का अधिक से अधिक सेवन करें।
• बच्चों को धूप में पार्क किए वाहन में अकेला न छोड़े।
• कड़ी धूप में अत्यधिक शारीरिक श्रम करने से बचें और थोड़े-थोड़े अंतराल पर विश्राम लें।
• पशुओं को छाया में बांधें और उन्हें पर्याप्त पीने का पानी दें।