वेजिटेरियन फूड्स पोषण से भरपूर होते हैं. जो आपको एकसाथ कई सारे पोषक तत्व देते हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.
पालक एक हरी-पत्तेदार सब्जी है, जिसमें कूट-कूटकर पोषण भरा है. अगर आप 30 ग्राम कच्चा पालक खाते हैं, तो आपको दैनिक जरूरत का 16 प्रतिशत विटामिन-ए और दैनिक जरूरत का 120 प्रतिशत विटामिन-के मिलता है. वहीं, पालक में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी मात्रा में होते हैं, जो फ्री-रेडिकल्स को खत्म करने में मदद करते हैं.
अब लखनऊ विकास प्राधिकरण (LDA) के दायरे में पूरा लखनऊ जिला होगा। कैंट और औद्योगिक विकास प्राधिकरण (लीडा) को छोड़कर लखनऊ का कोई भी गांव हो या मजरा सभी ज...
राजधानी लखनऊ के कुछ व्यस्ततम चौराहों पर आज भी ट्रैफिक की समस्या जस की तस। उमस भरी इस गर्मी में घंटों जाम से जूझते हैं लोग। इस समस्या से निजात पाने की ...
लखनऊ के सूर्या सिटी में देर रात 2 चोरों ने एक घर से लाखों की ज्वेलरी और नगदी चोरी की है। पीड़ित ने इंदिरा नगर थाने में चोरी की शिकायत दर्ज कराई है। घटन...
624B/103A, Ganga Vihar Colony, Chinhat, Lucknow
403, Allaya Galaxy, Parag Narayan Road, Lucknow
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